Cours de groupe

Offrez un cours de groupe dans votre organisation (entreprise, école, municipalité, etc.).

Le professeur se rend à vos locaux pour enseigner. 

Durée de 30 minutes à 3h. Maximum 12 personnes. 

Cours individuel

Recevez un enseignement entièrement personnalisé et adapté à votre condition. 

Le professeur se rend à votre domicile ou autre lieu choisi pour enseigner.

Durée de 60 minutes. 

Séance individuelle

Pratiquez quand bon vous semble grâce à votre séance de yoga composée juste pour vous. 

2 rencontres sont nécessaires.

En ligne

Une pratique tout en douceur pour apaiser le système nerveux et libérer les tensions musculaires. 

Quatre cours accessibles à vie.

En personne

L'atelier qui vous permettra de profiter au maximum de vos balles à la maison est enfin arrivé .

Durant cet atelier, nous prendrons le temps de comprendre l'anatomie afin de bien positionner les balles. Nous vivrons pleinement chaque exercices afin de ressentir les bienfaits. Aussi, nous verrons comment les balles peuvent préparer certaines postures de yoga.

Vous ressortirez de cet atelier avec des outils concrets pour votre pratique à la maison. L'utilisation des balles aident à libérer des tensions, à améliorer la mobilité et l'équilibre.

Les places sont limitées. Un dépôt non-remboursable de 20$ est demandé pour réserver votre place.

Si vous n'avez pas de balle, vous pourrez vous en procurer au cout de 12$ (deux balles).

L'atelier est ouvert à tous, parlez-en autour de vous. 🧡